آموزش بسکتبالآموزش بسکتبال مبتدی و حرفه ای - عکس و فیلم بسکتبال فیک پاس خوب زمان سه گام رفتن بسکتبال http://s9.picofile.com/file/8297989068/sunkaraj_blogfa_com.mov.html نوشته شده در شنبه بیست و هفتم خرداد ۱۳۹۶ساعت 6:1 توسط فرهاد حسینی دربرزی|

قانون ها ، دانستنی ها و انواع خطاها در بسکتبال: مقدمه: ورزش بسکتبال يک بازي گروهي و هيجان آوري است که در آن بازيکنان بايد داراي سرعت عمل و تحرک بسيار باشند . خصوصياتي چون آمادگي جسماني ، وقت شناسي ، همکاري ، گذشت ، سرعت و دقت و همچنين ابتکارات و فنوني که ورزشکاران از خود بروز مي دهند اين بازي را مفر

آموزش بسکتبال مبتدی و حرفه ای - عکس و فیلم بسکتبال آمادگی جسمانی اولیه در بسکتبال آمادگی جسمانی در بسکتبال:1-کسب آمادگی جسمانی اولیه با ورزش های شنا، ژیمناستیک و دو میدانی تا قبل 10 سالگی*شروع ورزش اختصاصی تا قبل از 10 سالگی فایده ای ندارد و بهتر است تا قبل 10 سالگی به انجام انواع رشته های ورزشی بپر